boks czy

[...] jest box w polsce nie amatorski??? jak konczysz kariere to udajesz sie do lekarza -chyba?" W tym wypadku mówiłem o przejściu z zawodnictwa do typowego amatorskiego boksu. Nie jesteś już zawodnikiem? zostajesz trenerem, albo dalej trenujesz, lub odchodzisz z powodu kontuzji. Podobnie jak w Kyokushin. "po pewnym czasie,kiedy [...]

Ja mailem keidys okes ze trenowalem pilke i po treningu pilki jechalem na boks. Szkola-dom-pilka-boks..Szkola-dom-pilka-boks..Pozniej zostalem przy tym 2-gim tylko, a teraz MMA. WLasciwie tzreba dobrze rozplanowac Sw i silke, zeby jakos to ze soba wspolgralo, ale dobrej masy przy ciekich treningach SW, raczej sie nie da zrobic.. Ojdan a ile razy w [...]

[...] 60s  4b. wyciskanie sztangi 4x8-10 60s  Dzien6.  GPP w domu rano GPP2.  -burpee 30sek  -pajacyki 30sek  - bieg w miejscu- skip A wyciskajac rownoczesnie rece w gore 30sek  - boks z cieniem (uzywaj nog) 30sek  X5 bez przerwy  Dzien7.  Wytrzymalosc silowa2. + brzuch 2.  Wytrzymalosc silowa2.  10min na wioslarzu  Obwod 4x do kazdego obwodu probuj [...]

Już niebawem, najprawdopodobniej 5 czerwca w Warszawie, dojdzie do pierwszego w historii boksu zawodowego nad Wisłą pojedynku o pas mistrza świata prestiżowej organizacji WBC. Zmierzą się w nim rywalizujący w kategorii junior ciężkiej Krzysztof "Diablo" Włodarczyk i Włoch Giacobbe Fragomeni. Według wyliczeń promotora polskiego pięściarza [...]

[...] sieć :(. JOKER nie znasz się wogóle na tym o czym mówisz. Gościu może mieć i 1200 a i tak dostanie w******l od pierwszego lepszego juniora czy seniora uprawiającego zapasy, boks, kick-boks, thai-boks, judo czy BJJ. A 600kg to nie jest dużo. A twoje wypowiedzi do Boruty są conajmniej obrazliwe już od pierwszej odp****ol od ludzi i zajmij się [...]

[...] trening typowo pod siłę ciosu na amatorce może więcej zepsuć niż poprawić.Ale,żeby nie być gołosłownym i nie pisać wszystkiego o niczym napiszę ci jak,to było ze mną... Na boks uczęszczam/uczęszczałem kiedyś 3-4 razy w tygodniu,a czasami jak nie było czasu,to tylko weekendy. Zawsze byłem sceptykiem odnośnie siłowni(martwe ciagi) itd. po [...]

[...] rda to inna bajka bo gosc nie dosc ze uderza moze nawet lepiej niz aldo teraz no ale on pressure fighter bardziej. Pettis to technik, zawsze kopnieciem moze trafic, ale boks na korzysc mcgregora i doj**ie od razu presja na pettisie a on z tym nic nie zrobi. Rda uderzac potrafi, pokazal ze swietnie miesza udrzenia z obaleniami i on moze [...]

Bardzo fajny dziennik :) Poza tym kojarzę Twój nick z pewnego forum bokserskiego do tego podpis w sygnie i wszystko jest jasne :) Trochę mnie dziwi mimo wszystko że z jednej strony nastawiasz się na boks a z drugiej trenujesz z ciężarami ? Czy to nie jest błąd ? ;p Tak czy siak powodzonka życzę dla fana boksu i FMJ. Będę śledził ;)

W czwartek udałem się na pierwszy od roku trening boksu. Było całkiem fajnie, podoba mi się nowa hala. Trenuję w Feniksie, na Łazienkowskiej, na przeciwko stadionu Legii. Pomimo roku przerwy, w ćwiczeniach na koordynację rozj**ałem wszystkich w drobny mak %-). To jednak inny rodzaj wysiłku i po treningu pojawiły się zakwasy w różnych miejscach. W [...]

a co do SW to mnie ojciec wkurzył najbardziej, hipokryta jeden %-) boks oglada i sie jara, kiedys na extreme jak ufc lecialy to tez ogladalismy razem. a jak zaczalem trenowac to mi gada ze co mi sie w tym podoba, ze to takie brutalne, chodzi tylko zeby jak najwiecej krzywdy zrobic drugiemu, bo sie bije lezacego itp ze to niebezpieczne to go pytam [...]

[...] dobry nie jest" w sensie, że NIE czołówka i w sensie, że na Rockholda to NIE wystarczy a nie napisałem, że to ogórek czy jakiś kompletny missmatch -.- Co z tego, że ma dobry boks - zacznijmy od tego, że z Boetschem z tego co pamiętam wygrał, bo mu wcześniej wyj**ał palec w oko i rękę sobie tamten złamał i go skończył dlatego, ale ok dobra wygrał, [...]

[...] co w przypadku ich braku w walce skończy się co najmniej połamaniem palców, jak i nie nadgarstków. Punkt drugi: zasady. Co tak naprawdę łączy UFC, Vale Tudo, K 1, boks, chińskie sanda, thaiboxing czy pchające dłonie, a różni od prawdziwej walki? Są to zasady!!! Nawet wymieniane przed chwilą turnieje jak UFC czy Vale Tudo są po prostu [...]

[...] znowu nie będziesz miał lekcji w tych godzinach? ale żeby nie było że się tylko czepiam poradzę coś od siebie co by ci jednak umożliwiło przygotowanie do treningów bokserskich we własnym zakresie moim zdaniem ten plan jest mocno beznadziejny i niema nic wspólnego z treningiem pod boks, proponuje ci takie ćwiczenia jak: po 1 skupić się [...]

[...] problemy z ręką? - To właściwie nie była operacja, ale delikatny zabieg na oku. Taka kosmetyka. Ręka wprawdzie wciąż boli, ale to nie jest ból, który uniemożliwiłby mi boksowanie. Po prostu źle zrosły mi się kości po złamaniu i to nieco przeszkadza. Trzeba będzie się tym zająć, ale dopiero po listopadowej gali w Stanach Zjednoczonych. [...]

[...] doskonałości w danym systemie norm. Boks doskonali sztuke wali wręcz i uniki. Karate co innego, zapasy co innego, itd. Zawodnik MMA nigdy nie będzie doskonały tak jak mistrz boksu w technikach ręcznych, ani tak doskonale wymiatał noga jak w karate. To tak jak w tym przysłowiu: "chcesz być dobry we wszystkim, nie bedziesz dobry w niczym" [...]

[...] umiejętności, podobnych osiągnięciach, takich „do pokonania”. Marek, nikomu nieznany Polak, szedł jak burza, wprawiając w zdumienie cały zawodowy świat boksu i kick-boxingu. Tak jest do tych najważniejszych walk, gdzie stawką jest pojedynek o mistrzostwo. W marcu ’89 roku Piotrowski w 6 rundzie przez TKO pokonuje [...]

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]

Już wyjaśniam :) plan podstawowy jaki mam, to 3 x siłka rano (pon/srd/pt) i 2xboks rano (wt/czw). Zastanawiam się jednak, czy gdy dodam jeszcze do tego 3 treningi boksu wieczorem (pon/srd/pt), no chociaż 2 (pon/srd) - czy nie zniweczę treningu siłowego, na ktorego efektach mi zależy. Co sądzicie? Czyli taki plan: pon rano siłka, wieczorem boks, [...]

[...] gdy ważysz 10kg mniej a nie 10kg więcej. Tak jak gdy ważysz 10kg więcej to dwój cios wywoła większe spustoszenie niż gdy ważysz 10kg mniej. Styl Overeema to tajski boks. Sporo kolan, klinczu, w połączeniu z dobrymi zapasami i parterem mógł często kontrolować przebieg walki (do póki cardio działało). Jego gilotyna - technicznie świetna, [...]

[...] to jednak stek wyzwisk i obraźliwych komentarzy jakimi Mayorga co chwila obrzucał De La Hoye wytworzył wokół tej walki atmosferę czegoś więcej niż zwykłej walki bokserskiej. Czy jednak kibice skreślający na wstępie szanse Mayorgi mają rację?? Przyjrzyjmy sie bliżej ostatnim ringowym dokonaniom Ricardo... Ricardo Mayorga nigdy nie [...]